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第646章 两个动作

听到韩锋这话,这么多同学都露出了不屑的神色,全班四十多个人,韩锋竟然说只有一两人能够完成这个动作!

那意思岂不是全班很多人的身体素质都不达标?

他未免太小看他们的,很多男生都露出了不悦的神色,身为男生,在体育方面还是有点野心的, 怎么可能屈服让人这样说。

此时韩锋也很满意,似乎他的话已经达到了目的,而此时宋长峰很是激动,直接跑到了韩锋的面前,很是高兴的开口道:“老师我跟着你一起做吧。”

听到宋长锋这个话,韩锋点了点头。

接着,韩锋就整个人趴到了地上,那个动作有些像俯卧撑, 但他的速度很快, 一只手背在身后,单独撑了起来。

然后又将手重新搭到了地上,当另一只脚却悬了起来,这个动作看似非常简单,但这韩锋展示出来却显得十分有韧性,看上去并不是那么寻常。

反正在寻常的体育课上,他们从没有见过有人做过这样的动作。

而此时宋长峰也是看得一愣一愣的,十分激动的盯着韩锋。

韩锋回头看向宋长峰,便开口道:“”你现在先在这边做吧,有错误的地方我会指点告诉你的。”

韩锋说完之后,宋长峰很是激动,立刻趴了起来,学起了韩锋刚刚的动作。

他一开始做的时候还十分的平静,韩锋刚刚一年做了五十多下,而他现在也学着韩锋刚刚的动作,那动作学起来不难,却做起来却有一种肌肉被撕扯的酸痛感。

宋长峰做了七八下就察觉到了不对劲, 不由皱起眉头,但韩锋一直盯着他,他只能硬着头皮继续做下去。

直到他做到将近三十来个的时候,整条腿已经在颤抖了,双手没了支撑的力气,浑身都在抖,几乎就没法再做下去了,整个人要栽倒在地上。

此时他抽搐的看向韩锋,韩锋也能看到他的手指头都在抖,不由开口道:“这个动作只要多做几遍,还是能熟练的,每个同学做各两三组吧,一组就做二十个就行!”

韩风淡淡的说着,仿佛对于他而言,这两三组并不是什么问题,而是一件轻松的热身运动。

宋长峰听到这话,整个人直接趴到了地上。

他此时累得气喘吁吁,满头大汗,衣服已经湿了一大半的,没想到自己身为武术冠军,如今连一个体育项目的动作都做不好。

想到这里,他的心中不由有些失落,而此时韩锋便继续开口道:“以后的每一节课我都会教你们两个动作,接下来这个动作我只做三十遍,你们看清楚之后就跟着一起做吧!”

韩锋淡淡的说着,直接半蹲着下来,他那种半蹲的姿势就很难办到的,接着他直接旋起了一条腿整个人半蹲着。

然后就那么定在原地,间隔几秒再抬起另一条退。

看道这一幕,所有人都呆住了。

宋长峰也有些诧异,不由看着韩锋,韩锋的身材非常的好,在阳光的照耀下显得身体曲线十分完美。

看得宋长峰都有些呆滞,这可是他理想的身材,他虽然有和韩锋差不多的身高,但身材上就差之千里。

宋长峰站在了韩锋的身旁,也学了起来,可他刚持续了几十秒就已经撑不住双腿开始颤抖,动作也不是那么标准。和韩锋相比起来简直差了一大截。

但韩锋也没有再说什么,只是站了起来。

而一旁的苏雪清更是露出了不悦的神色,因为他清楚的看到韩锋做那个动作时,显得云淡风轻,而宋长峰做起来却吃力的不得了,这完全就是两个状况。

不过宋长峰做动作的时候,韩锋也有在一旁指点,随着他的指点,宋长峰渐渐掌握诀窍,也便觉得刚刚那动作没有那么艰难了。

他现在做起来也轻松了很多,不过还是没有像韩锋那么随意,但他此时已经非常高兴,对着航韩锋露出了一个阳光灿烂的笑容。

他对体育精神一直就有一种爱慕,如今韩锋就是他最崇拜的人了。

毕竟他来到这学校这么久,接触的体育老师都没有像韩锋这样特别的。

“同学们这两个动作都展示完毕了,其实学起来不是很难,但要坚持下去是不容易,希望大家都能够有力毅力一些,当然如果没有办法按照我提的要求也没有关系,只要尝试了那就有机会!”

韩锋淡淡的说着,众多同学已经跃跃欲试了。

很多男生都已经学着宋长峰的动作做了起来,宋长峰此时满头大汗,却十分兴奋的那个动作,一旁的女同学也不服输,学着那些男生做起的那些动作。

不过很多女同学都撑不住这样高强度的锻炼,很快就累得满脸通红,疲惫地站在一旁休息。

而此时苏雪清的脸色也很不好看,冷冷的盯着韩锋会有冷哼一声道:“体育不过是稍微锻炼一下就好了,还偏要整的好像是在部队训练一样,我们又没有参加军训。”

苏雪清的表情不是很好看,韩锋也注意到了她的神色,此时他正打算给这小丫头一点教训。

如果自己再这么纵然她的话,这小丫头恐怕会更加无法无天。

所以韩锋直接走到了她的面前,开口道:“我觉得你还是稍微学一下比较好,毕竟后面我确实是会要求大家做更多的动作!”

“不过我是不会要求你能够把这套工作完整做下来的!”

韩锋平静说着段话语,让苏雪清听起来确实充斥着讥讽,她的脸色顿时变得阴晴不定,直接冷哼一声道:“真是笑话,不就是两个动作吗?有什么了不起的。

听到苏雪清这话,韩锋顿时勾唇一笑,他知道自己的计划达到了。

其实这动作对于他而言确实非常的简单,毕竟他刚入部队的时候,就已经被教官逼迫做了足足上百个。

如今看到他们,韩锋的神色还是比较从容的,他们已经没有他当时那么艰苦了。

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