“好了，现在我来演示你们的身法、步伐和轻功。“萧晨继续说道。
众人听了点头应是。
萧晨开始讲解身法，他讲解的非常详细，并且还用实际行动给众人示范了身法和轻功的运行方式。
“呼哧、呼哧......“
萧晨不断地变换着拳法，而众人不断地练习着，萧晨讲解的时候还时不时的提醒一下他们的招式和身法，这使得众人进步神速。
“嘿！“
半晌之后，萧晨停止讲解。
众人也随着停止练习，萧晨开口问道：“怎么样，学会了吗？“
“呼哧、呼哧......“众人点头称是。
也有人不断摇头。
刚才萧晨讲的虽然是最初级的修炼，但是还是不简单。
“嗯，你们可以休息了，明天早上再继续练习。“萧晨说道。
“好！“众人点头称是。
第二天一大早，众人凑到萧晨面前，说道：“萧晨大人，快教我们修炼吧！”
萧晨听了点点头说道：“你们这么勤奋是好事。”
于是他来到一处空旷的地方，教他们汲取天地能量
并且教给他们吸收天地能量的办法。
萧晨教给他们的办法非常简单，只需要将体内元气聚集，按照他所教的办法将元气聚拢，然后吸收天地间的能量。
他将元气聚拢，凝聚，然后放出去。
这些元气在空气中形成一个圆环状的东西。
萧晨见了，笑着说道：“这个就叫做元气护罩！“
说罢萧晨拿起旁边的一块大石扔了出去，砸在元气护罩上发出砰的一声巨响。
这块石头竟然被撞出一条裂缝。
众人都瞪大眼睛看着。
萧晨继续说道：“如果有人攻击你们，你们就释放出这个元气护罩，将外面的能量隔绝掉，然后你们就能吸收到外界的能量修炼了。“
众人纷纷点头。
萧晨见了又拿出了一块石头扔了过去。
“嘭！“
石头砸在元气护罩上，发出了碰撞声。
“这就是你们要学习的武功！“
众人听了点点头。
纷纷坐下吸取天地能量。
但由于他们都是初学者，所以吸收到的元气不是非常充裕。
“这些元气不能全都吸入腹中，需要慢慢地炼化，这样才能吸收更多的元气。“萧晨解释道。
于是众人开始慢慢地炼化元气，萧晨就负责观察他们的情况，看到他们炼化的差不多了，他才站出来教他们修炼。
萧晨的实力已经达到准圣巅峰，所以他教这群人修炼也比较简单。
萧晨教导他们的修炼方法，是用意念引导他们的体内的元气，让他们按照自己的意识运行，然后逐渐的将其引导到手掌。
“现在开始试试吧。“
随即，众人开始按照萧晨所说的尝试，逐步的引导体内的元气。
众人一次尝试，便感到体内的元气流动的顺畅了许多，速度也快了许多。
“太好了，我感到我的实力增长了不少。“
“没错，我感到我的身体也轻盈了不少。“
“哈哈，我感觉我的轻功也增加了不少。“
众人兴高采烈的讨论着，对于这样的结果都非常满意。
“好了，现在我就传授你们一些基本的防御和速度的技巧。“萧晨说道。
“嗯，好的。“众人纷纷答应。
于是萧晨开始传授众人基础的招式和防御方法，众人开始熟悉和掌握。
萧晨讲解的非常仔细，而且也非常耐心，他教他们每一招每一式的时候都要仔细的观察，生怕有哪些地方不懂。
他们在学习的过程中也是十分用心，他们也都感悟到萧晨的深厚实力，都知道这是一个天才，一个值得学习的前辈，他们对萧晨的尊重更甚。
教导一天过后，萧晨说道：“好了，我们可以离开了，明天继续来练习，记住，不能偷懒！“
众人纷纷点头表示明白。
萧晨见了点点头说道：“好，那你们回去吧！“
夜晚，一个人偷偷的在外面挥舞着拳脚，发出一些声响。
萧晨听见声响走了过来，看到是个年轻人。
萧晨说道：“这么晚了怎么没睡？”
年轻人握着拳头，坚定的说：“那些洪荒怪物杀了我的父母，我要苦练本领报仇雪恨。“
萧晨看着年轻人眼中闪烁着坚毅的光芒，他点点头道：“嗯，好样的。“
说罢，萧晨拍拍他的肩膀，鼓励道：“加油，你可以的！“
“嗯，我一定不会让你失望！“年轻人坚定的点点头。
随后他继续操练起来。
过了一会萧晨看到他还在练习，摇了摇头，走上前去说道：“回去睡觉，要不然你明天都修炼不好。”
说完这话之后萧晨扔给他一枚丹药说道：“这是我赏你的，鼓励你这么认真。”
年轻人闻言接过丹药，看向萧晨，见萧晨脸色平静，并无任何异样。
他也不疑有他，将丹药吃下。
吃了丹药之后，年轻人感觉自己浑身充满了能量，精神一震，感受到全身舒爽。
“好了，你回去睡觉吧，明天继续修炼。“萧晨说着朝他摆了摆手。
年轻人连忙抱拳恭敬的说道：“是，萧晨大师！“
萧晨摆摆手，转身回屋。
翌日，一大早，众人起床练功，萧晨在门口守护着，一边指导他们练武，一边给他们讲述各种技巧。
众人听了，不住点头称赞，心里对萧晨的敬仰之情更胜。
此时人族众人都已经到达炼气期了，虽然不算太慢，但是还远远算不上战力。
萧晨决定让他们提升的快一点。
于是拿出了大量的丹药和灵果。
看着这些闪着金光的丹药和灵果，人族的众人露出不可思议的眼神说道：“这是给我们的吗？”
萧晨点头
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