姜谨一次一次重复训练的内容，仿佛不知疲倦，额头上布满了密密麻麻的汗水，可她还不满意。
这段时间她不断重复各种滑行，跳跃，常常是跳了摔，摔了爬起来再继续跳。
来来回回，身上多了好几处淤青。
身体下意识动作已经与意识基本磨合完毕，感觉这具身体在她的掌控下变得得心应手，至少没有跳着跳着，滑冰变成了同手同脚，可喜可贺。
“老刘，苗子好是一回事，你这么安排训练不怕姜谨吃不消？”
男单任教练语气丝毫不客气，他是爱护学生的人，可看不得老师作践学生。
刘兰生苦笑，什么叫我这么安排，又背黑锅了，这是这个月第几回了？
“你还不知道我，哪能这么训人，这是孩子自己做主安排的，这才哪到哪，上午六点晨跑一小时，七点半吃早餐，紧接着陆地训练，中午午休半小时后就上冰，晚饭后，一三五去游泳馆，二四六去学芭蕾，星期天学探戈或其他舞种，这还不算，她偶尔还自己在宿舍加练。”
这一连串的训练计划听得他两眼发黑，“吃得消？”
要知道不是训练越多就越好，也要考虑身体的负荷。
刘兰生摇摇头，“怎么可能受得了，三天两头往医务室跑，都成老熟人了。”
男单教练对比这女娃的训练量，深刻反思自己是不是对那群臭小子太好了，一天天的，只知道吃了睡。
“你没劝劝？”
刘兰生抿了口水，哪能不劝，可这孩子的一番话却让她甘愿配合她，既然训练上帮不上忙，就格外的注意她的饮食，每天荤素合理搭配，多餐少食。
“她的主意大，劝不了，只能多看着点。”
哪里是主意大，是目标大。
“姜谨，你的训练表是不是要调整下，你才14岁。”
姜谨活动身体，坚定的说出自己的目标，“我想拿到冬奥会的金牌。”
刘兰生哑然，她没想这个孩子志气这么宏大，Z国有多久没有拿到金牌了，每年连席位资格都颤颤巍巍的才能勉强保住一个。
如今突然出现一个孩子告诉她想要拿金牌，这种感觉，酸爽。
可触及到她眼中的坚定，她满肚子劝阻的话都说不出，罢了，人总是要有点梦想的。
直到跟随她近小半个月她才真的明白，这个孩子没有说大白话，她的努力都在向她证明她认真的态度。
姜谨，真不是在开玩笑。
姜谨坐在椅子上大口呼吸，滚珠大小的汗珠一滴一滴的滴在地板上，真是太累了。
刘兰生心疼得用毛巾替她搽干脸上的汗水，这么多天下来，她是真的心疼这孩子。
“休息下？”
咕咚几口喝掉水瓶中的盐水，缓慢摇摇头，国家队还有几天就要过来考核，她不能错过这次机会。
深呼一口气，毅然踏上冰场。
这半个月，她一直都在做动作训练，从来没有跳过一支完整的短节目，今天她想试一试。
嘴巴轻哼着悠扬的曲调，这是原主最熟练的曲目，也是父亲在世时经常陪她跳的曲目——《Loveyou》。
定格提起裙摆起势，一点一点合着音乐迈出步伐。
顺着身体的重心滑出，大一字后转三进入后内结环四周跳。
三周半，啪，落冰不稳，身体一歪，身体毫不留情的着地，失败了。
姜谨不以为意，能够跳到三周已经超出了她的预期，迅速爬起来继续。
跳完整个短节目，姜谨仰头躺在冰面上，一个被原主父亲拿来做日常联系的节目都无法完成，这个落差感一下让姜谨无力回神。
花滑真不是人干的事。
抱怨归抱怨，该怎么训练姜谨一点都没偷懒。
刘兰生坐在椅子上看一遍又一遍摔倒在地的姜谨，双手抱胸，眼睛微微眯起，脸色有些复杂，滑冰什么时候变得这么自虐？
姜谨特点鲜明，身体的柔韧性极佳，身体线条流畅，跳跃技术虽然没达到顶尖，经过不断的调整，也开始变得不错。
跳得高，重心也比较稳，行云流水，赏心悦目，唯一的缺陷就是稳定性不太好控制，可这在她看来，这是可以通过训练改变的。
让她吃惊的是姜谨的滑行，在她看来这般姿态的滑行在国内可以排的上号，流畅顺滑，步伐与旋转的衔接度都令人惊讶，更别提她对冰场的掌控度。
表演缺陷很大，但总体可圈可点，脑海里回顾姜谨的短节目，越想心中越激动，整个人都变得热血沸腾起来。
冬奥会冠军，也不是没有可能！
身为运动员，每个月都会做一次最基本的身体测量，这会方便教练用数据调整训练计划。
刘兰生今天收到了姜谨的体侧报告，不免陷入了沉思。
自从姜谨进入青年组以来，她一直都在关注她的身体素质情况，毫无疑问她的柔韧度、爆发力等都是最上乘的。
可这个月相比上个月，曲线都快成上升斜线了，尤其是弹跳力。
陈队医轻手轻脚得替姜谨换了脚上的绷带，这孩子，每天都要找他报道一次，要是哪一天不来了，他还总觉得差点什么。
“刘教练，这边OK了。”轻悄悄说了两句话，姜谨睡眠浅，稍有些说话声都会醒过来。
“这孩子身体没什么问题吧？”刘兰生拉着他走向外面，尽量要姜谨好好休息。
陈队医取下口罩，无奈的摇摇头，“这丫头，耐摔，没事，就是累了点，饮食要跟上，没什么大问题。”
小主，这个章节后面还有哦^.^，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
喜欢我家宿主在线虐渣请大家收藏：(www.jakxs.com)我家宿主在线虐渣就爱看小说更新速度全网最快。