修炼同样如此，炼体可以让齐天变得更加的强大，能够让他有更加牢固的根基，如果他因为现在的苦痛就放弃炼体的机会，那么日后他的强大也只会是建立在沙滩上的强大，外强中干，没有根基，遇到风浪，遇到强大一点的敌人，他就得完蛋。
吃一堑长一智，齐天不想重复前世的一些教训，他要让自己这一世从一开始就把所有能够打牢的根基全都打牢，不给后来的发展和修炼留下一丁点的隐患。他要让自己在这一世的修炼之路，从一开始就是强大无比，遇到所有的敌人，都可以像今天遇到了黄耀祖、刘浩帅之流一样，一拳撂倒。
想明白这一切后，齐天已经有些涣散的意识重新凝聚了起来，他的眼神变得前所未有的坚定起来。从今日起，无论修炼路上遇到什么苦、什么痛，他都要咬牙坚持下去，他坚信，只要自己不把自己打倒，那么世上万物都无法成为他前进路上无法逾越的难关。
齐天，加油！
齐天翻身从地上爬了起来，伸出有点颤抖的手，将另外一瓶中品淬体液抓在了手中，他再次强迫自己坐好，之后，像上刑场一样，将瓶盖打开，一仰头，将一整瓶中品淬体液吞下。
这次，齐天强逼着自己没有让自己倒下，而是凝聚起所有的精神去和那种万仞加身的痛苦相抵抗。他不但要抵抗，还要强逼着自己集中注意力，去运转虓虎金身诀。炼体不是只要把淬体液喝下去，就算是完事了，也是有窍门和心法的。
就像是给耕地浇水一样，有人选择大水漫灌，庄稼杂草一起浇，不但费水，而且效率低下，也有人选择用滴灌法，不但节水，而且效率高出不知道多少倍。
炼体同样如此，一个好的修炼功法就如同滴灌法一样，可以数倍的提升效率，而且可以让同样数量的淬体液发挥出更多的功效来。
虓虎金身诀是一种非常强大的炼体功法了，齐天能够在刚开始修炼的时候，就得到这么一部炼体功法，实在是他的一种幸运，但是当齐天真的开始修炼虓虎金身诀的时候，齐天才发现要把这种幸运真正的转化为他自身的力量的时候，简直太难太难了。
难！难！！难！！！
中品淬体液对他身体摧残和冲击是无时不刻不在的，当他集中精神的时候，似乎可以忘记痛苦一样，但实际上，集中精神同样有两面性，一不小心，精神的集中点就变成了身体上的那份痛苦，那时候，本来就是很痛苦的疼痛马上就会被放大数倍，那时候的齐天，简直就是痛不欲生，恨不得一头把自己撞死，一了百了。
到了这时候，齐天首先选择是坚持，尝试着把注意力从身体的疼痛上移开，去运转虓虎金身诀，但这种尝试几乎每次都不会成功，一开始十次当中都不会有一次，每次齐天都疼的哇哇大叫，又倒在地上，痛苦地打滚不已。
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