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刘莽这边，旅游回来后，首先开始了恢复性训练，毕竟一个月没有怎么科学的训练了，在夏威夷的那几天，主要是恢复性训练，找到以前的身体节奏和投篮的感觉。
对于奇普-英格兰德的业务水平，刘莽感到惊讶，刘莽因为可以用体能药剂和伤病药剂的原因，在之前，投篮训练都是和其他队友分开的，因为没人能像他那样往死里练。
体能药剂最大的作用或许不是在比赛中，因为体能药剂的作用是把体能储备恢复到身体的上限，但累了该喘还是得喘，还补充能量还是得补充能量，只是喘过了、喝完功能饮料后，就和刚才什么都没发生一样，可以继续刚。
最大的作用，刘莽觉得是训练时候的效果，可以反复的不停的训练。
所以之前老鹰队的投篮教练没办法管刘莽的训练，但奇普-英格兰德不同，他或许也对刘莽那往死里练的方式感到好奇，但没有选择让刘莽自己瞎练，而是早就打听清楚了刘莽的训练方式，提前研究过了，给刘莽做出了训练安排，和马克-马德森的体能训练相结合，把看专业的投篮指导录像、投篮动作细节的调整、体能训练、放松训练、高强度训练，定点训练……等等，偶尔还会带刘莽去海边，跳跳草裙舞什么的放松放松，长得像奇异博士跳草裙舞，看起来还是挺有趣的，还能叫上家里的三个姑娘一起出来玩，免得冷落了他们。
奇普-英格兰德在刘莽体能储备爆炸的基础上，制订了科学而又系统的训练计划，而不是让刘莽像以前那样瞎来。
前几天的恢复训练结束后，刘莽就用上了新的训练计划，虽然看起来还是一样的训练量，但刘莽却觉得没之前训练的时候那种需要不断的自己督促自己的感觉了。
比如刚练了一组投篮，五个点中远距离各一百个投篮，平时这样一组练完后，刘莽就感觉很压抑了，但因为对于自身实力的不足感受到的压力，所以往往会强撑着自己继续训练，虽然也有效果，但肯定会有心理方面想要懈怠的情绪，也没太多心思对于自己训练时出现的不足的地方，每天就生练，虽然也能有提高，但总体来说局限不少。
这次老鹰队这边从底特律活塞挖到了这个90年代曾指导过史蒂夫-科尔的篮球训练营的活塞队高级篮球顾问，就是为了把刘莽的体能优势在训练中发挥出来。
现在刘莽练了一组投篮后，刚感到对投篮有点烦，就去跑跑步、举举铁、跳跳舞，甚至是到海边趁着黛娜他们不在看看海边的美女，露出上身肌肉赢得一波欢呼声，然后游一会儿泳。
心情转移了，刘莽在举铁或者跑步或者在海边晒太阳的时候很自然的就想到了之前投篮训练的时候哪里的不对，然后和奇普-英格兰德商量，下一组训练的时候慢慢改进……
刘莽越看这个长得像奇异博士的助教越觉得在哪里见过，但没想起来。
十来天的训练之后，马克-马德森和奇普-英格兰德就跟着刘莽以及已经提前到岛国那里等待的施瓦茨一起到亚洲各地开始了宣传。
宣传的话，那一个小时不到的和球迷们的互动以及签售会那些事情消耗的时间不多，也算不上累，和耐克签约后的这个赛季，参加宣传的次数也不少，这方面不困难，困难的是隔一天坐一次飞机，有时候不仅仅是隔天坐一次飞机，偶尔得连着两三天在不同的城市宣传，14天的宣传时间，一共9个城市，如果算上最开始的夏威夷，那就是十个城市，可以用疲于奔命来形容了。
不过疲于奔命的是刘莽的两个私教和经纪人，刘莽上飞机倒头就睡，天天训练，睡眠质量极佳，每天的宣传结束后，离开当前城市前，刘莽都在训练，不放过每天的空余时间。
因为刘莽的压力很大！
一来是下赛季的夺冠压力大，二来是系统方面的问题。
不管是训练系统还是抽奖系统，都有了巨大的变化，简单点来说，就是度过新人期了，专门为刘莽的新人期发挥效果的很多东西都被删除了，主要删除的是针对对手作用太大的特殊卡，保留了大部分作用于自己的特殊卡，像是狂躁药剂这种需要看人看事情看自己的判断力使用的道具，就没被删。
之前已经抽到的道具也还在，没因为删除了抽奖奖励而被删除。
刘莽刚看到新的篮球巨星的模板的时候都忍不住爆粗口了。
但仔细想想，刘莽也接受了，因为很多东西确实没必要的，他现在已经可以独当一面，自己磨练自己变得更强。
删除的东西主要是一些专门用于刘莽新人期在NBA站稳脚跟的特殊卡。
巨星值抽奖方面，初级巨星值抽奖改动，那些奇奇怪怪的各种特殊卡都删除了，只剩下了体能药剂、伤病药剂、技能升级卡和窃取卡。
中级巨星值抽奖方面，同样删除了大部分的特殊卡，现在巨星值抽奖就球星卡、动作包、特殊卡、道具四大类。
而且抽奖方式也变了，不是指定三分之一的几率，而是变成了：中级巨星值抽奖，指定一个类别抽中几率翻倍，或者是从抽类别中中删除一个类别。
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