比如说易经锻骨章，主要作用就是提升人的根骨，辅助内功修炼，就跟原著中说的一样，让资质普通的人修炼内功的进度也能跟天资上佳的人相比肩，甚至更强。
易经锻骨章共有五重，或者说五种不同的修炼方法，各有妙用。
其中，第一重必须选择在每日子午卯酉四正时进行修炼。子时（午夜0点）阴阳交换，午时（中午12点）阳气正盛，卯时（上午5到7点）太阳初升，酉时（下午5到7点）日沉西山，在这四个时辰借助阳气修炼，便可渐渐将阳气融入内力、真气，使其具有抗寒效果。
不过，虽说易经锻骨章五层练法不同，各有妙用，修炼的顺序却不能错乱，因为后一重的修炼都需要前一重作为基础。
比如说第二重，就要求在极寒之地修炼，纳寒气入丹田为己用。如果不是第一重真气抗寒已修炼成功，怎么能在修炼第二重时不被冻坏？
可以说，易经锻骨章的修炼并不容易，李莫愁用了近三个月的时间，又有古墓的寒玉床与蜂王浆相助，也不过练到第二层而已，距离第二层功成圆满还差些火候。
所以，在了解到这些后，张云苏并不贪功冒进，只记下易经锻骨章第一层和疗伤章后，就让李莫愁去大堂找张尹儿，自己则是回卧房中盘膝静坐，按照疗伤章的真气运转之法行功。
这疗伤章不仅在治疗内伤方面有奇效，经常练习更是能增加功力，玄妙之处，并不次于《九阴真经》中的其他武功。
张云苏这一修炼，就又是两个时辰过去，到了晚上。
吃过晚饭后，张云苏在大堂中召集了众弟子，道：“如今三江县中诸事基本已经平定下来，而看守贾子穆和蔡子封二人的时间还长，所以我准备换一种方法安排看守人员。”
“除李功、大妞、二妞外，四期弟子为一队，六期弟子分为两队，分三天轮流夜宿武馆执行看守工作。其中一人，负责每天跑腿去外面订餐，另外九人则三人为一组，分为三个小组，在当夜轮流看守。”
“看守时，两人分别守在厢房门前，另一人则留在暗处。这样一来，不管谁那边出了事，都会有人察觉，基本可以确保万无一失。听明白了吗？”
“明白！”中弟子起身答道。
这时李功问道：“师父，那我和大妞、二妞做什么呀？”
张云苏道：“你自然还负责平日里管理众弟子，以及镖局那边的联系事物。至于大妞、二妞，你们住得近，以后这武馆大门就由你们开吧，省得每天大家来早了等在外面。”
“是！”李功、大妞、二妞也齐声应道。
见此，张云苏微微点头。
其实，如今贾子穆、蔡子封被铁链锁住，身上又有伤，本不需这么多人看守。但张云苏却希望借着这个机会，让弟子做事锻炼，乃至增加弟子们的凝聚力和对武馆的归属感。
这一番想法，却又不足为外人道了。
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