张明瑞张道人五官端正、气度不凡，身着淡蓝道袍、手持飘逸拂尘，加之十方鞋、混元巾的点缀……
给人的感觉就是道骨仙风、超凡脱俗。
但从外形上看，比之头秃身矮的铁冠道人要好上太多，更符合常人心目中得道高人的形象。
现如今挤眉弄眼，一副市侩模样，瞬间在方正心目中印象大减，不过也让他身上多了份世俗、亲近。
想了想，伸出一根手指：
“一两！”
“开什么玩笑，一两银子连炼丹的本钱都不够，最少二两八钱！”
“一两五钱！”
“不行，壮骨丹可是纯阳宫秘药，向来禁止外传，而且我还要委托宫内的师兄炼制，二两五钱不能再少了。”
“一两八钱怎么样？”方正面露难色：
“张道长也知道，在下最近这段时间囊中羞涩，太贵的话只能舍弃了。”
“这……”张道人眼神闪烁：
“要不然你我各退一步，二两银子如何？再便宜的话真的不能谈了，小道也要有些利润不是？”
“可以！”方正点头，紧接着加了一句：
“不过我在修行上要是有不懂的地方，道长要帮我讲解。”
“没问题！”张道人拍着胸脯打保票：
“百日筑基法我也看过，主要是桩功和大药，桩功名定山桩，入门比纯阳桩简单多了。”
方正双眼一亮。
他正发愁自己没有习武路上的指路人，如果能从对方身上得到指点，多花点钱也值了。
至于吴海……
吴海不识字！
‘说起来自己也不认识这个世界的文字，等下还要找个书肆买本类似说文解字的书。’
‘自己苦学十几年，想不到在这里竟沦落为文盲？’
书肆很好找，但书的价钱大大出乎方正的意料之外。
薄薄一本不过十几张的千字文，售价竟然达到一百八十文，两指厚的说文解字，更是卖一两银子。
而且不还价！
只能说这个世界的文人书生，确实不是普通人家能供养起的。
《千字文》只能干认字，没有注释，是小孩子初学文字的书籍。
《说文解字》则类似于字典，里面有形声法和读若法解说文字，也就是说，看这本书你不止能知道字的意思，大部分还能读出来。
这两本书在手，即可辨识异世界九成九的文字。
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东城
斜柳街
之所以以此为名，盖因街口有一百年斜柳树，年年郁郁青青、生机盎然。
斜柳街有户十三家，方正租住的院子在第四家，总面积大概有三百平，建筑面积一百多平。
建筑风格类似于北方的四合院，院墙合拢，有三间正房、两间东厢房，西厢房的位置是厨房，西南角有一茅房。
今日青狼帮的人进城劫法场，闹得人心惶惶，衙门更是执行宵禁，搜查城内匪人。
即使天色已晚，依旧能听到街上衙役巡察的声音。
方正乐的如此。
衙役越多，说明越安全。
他掏出手机，把三本书一一摆在面前，翻开《百日筑基法》以《说文解字》一一对照。
同时拿笔用简体字在新的纸张上写下来。
得益于现代社会十几年的教育，还有两个世界类似的字体，一开始翻译不太顺畅，上手之后速度越来越快。
百日筑基！
淬体！
“习武就是淬体，第一步首先是换血，常人气血凝滞、不畅，换血能激发气血潜能。”
换血也叫筑基。
这一步并不是指真的更换人体内部的血液，而是激活血液中的潜力。
按筑基法所述，不换血气势也能习武，只是如此一来进展缓慢，未来的成就也不会太高，不夯实根基如何建高楼？
放下笔，方正若有所思，面上满布遗憾。
换血能让人二次发育，最好的年纪是六到八岁，再不济十二三岁也可以，再往后效用就已不大。
自己已经二十多，确实太迟了。
经由换血，别的不说，身高就能暴涨一大截。
也难怪这个世界物资匮乏，普通人的身量仍然不低，当是武者换血二次发育的优点遗传给了后代。
总而言之，换血之后才算开始真正习武。
下一步，
谓之气血三变！
所谓三变，即皮肉、筋骨、内脏。
气血每一变都有一种标志，分别是铜皮、铁骨、虎豹雷音。
这三变不是层层递进，而是根基所修功法不同进展不同，有的专修内功，会首先达到虎豹雷音的境界；有的主修硬功，则会先修成铜皮仰或铁骨。
修成一种即为气血一变，也可以称之为淬体初期、炼体初期，修成两种即为气血二变，自然是中期。
气血三变，就是炼体圆满。
百日筑基法主要讲换血筑基，不过桩功定山桩其实也算是内家功夫，可以一直修炼。
只是进度会慢的让人发指，可能一辈子也达不到气血一变的境界。
“罢，罢！”
摇了摇头，方正口中喃喃：
“气血三变离自己太远，还是先筑基再说。”
他这个年纪换血筑基已经用处不大，但并不是没有用处，无论如何还是要尝试一二。
百日筑基法的名字一目了然。
需要百日才能圆满。
以定山桩桩功感应、搬运气血，以大药刺激气血运转，持续一段时间后，换血功成。
倒也未必一定是一百天，有的早些、有的晚些。
“哒……”
方正手指一顿，重重落在书册其中一页，眼中更是露出亢奋之色。
“天无绝人之路啊！”
却是百日筑基法中，除了桩功、大药外，还有一个偏方，可以缩短功成时间乃至让换血的效果大大提升。
那就是服心固本！
心，
生灵气血所寄。
如果能每天吃一心，加上大药刺激的话，即可辅助换血。
不过这个心一定要吃同一种，因为药物、桩功有其惯性，换心的话前面的功夫就废了。
而且这个心的本体还不能太弱，太弱的话用处也不大。
如鸡心、鸭心、鹅心，都不行。
越强越好。
虎心、狮心为上佳。
此外心要新鲜，不能搁置太久，要不然臭了同样没用。
最好的心，其实是人心，功效显著，而且从书中记载的描述看，竟真的有人以吃人心来筑基换血。
“这可真是……”
“难以想象！”
此界物资匮乏，牲畜价值不菲，按每天一个心算的话，就算是猪心也能吃垮中富之家，没多少人舍得。
再说换血只是打根基，效果不大，因而极少有人用这偏方。
虎心、狮心更是想都不敢想。
圈养一两头尚可，百头能挡万军，哪能如此消耗？
至于吃人……
那是乱世特例，吃人心者也已没有人性，就算功夫修炼的再高又能如何？
“不过……”
方正微眯双眼，眼中精光跳动：
“别人不行，不代表自己不行。”
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